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保鲜膜减肥多久见效 保鲜膜减肥裹多久

2017-12-21 17:12:48 来源:衡水生活信息网

  

  保鲜膜除了可以用来保鲜,还可以用来减肥,而且这个方法既方便又实用,一起来看看保鲜膜减肥多久见效?保鲜膜减肥裹多久?

  保鲜膜减肥多久见效

  保鲜膜减肥多久见效,跟个人体质和锻炼情况有关,用保鲜膜减肥法如果事后能很好的控制饮食及适当运动,一般来说,坚持一周就有效果。

  用保鲜膜减肥法好的情况下一周可以瘦十多斤,慢的话或许要一个月见效。(ps:一周见效是有人亲身试验过的哦)

  保鲜膜减肥裹多久

  保鲜膜减肥裹每次十分钟左右即可。保鲜膜不但可以用来保鲜食物,还能用来减肥呢,它利用的是保鲜膜较低的透气性,密闭发汗,使身体局部地区热量急剧增加,促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。包保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可,不宜过长,时间长了对皮肤不好,以免皮肤过敏啥的。同时要注意,使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。

  保鲜膜减肥怎么用小贴士

  1、裹保鲜膜配合运动要谨慎

  为了加强包保鲜膜时减肥的效果,一般会同时选择适宜的体育运动,如采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。另外,保鲜膜减的是水,而配合运动达到一定时间减的就是脂肪了,且不会那么容易反弹。

  但是,运动时用保鲜膜包裹住身体让汗液不能正常挥发,很容易产生其他的副作用,比如皮肤过敏、细菌感染等,还有可能造成皮肤中暑,可能反而得不偿失。

  2、保鲜膜一次不宜使用过久

  长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。所以,一次使用保鲜膜时间不宜太长,1小时左右为宜。并且使用完之后要及时洗去汗渍。

  3、保鲜膜要选质量好的

  保鲜膜本身属于化学物品,容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。所以,使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意要购买质量好,口碑比较好的

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文章标签:多久 减肥

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